Subtotal ₫0
Bệnh đau mắt đỏ tuy không quá nguy hiểm, nhưng nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Vậy làm sao để chữa đau mắt đỏ an toàn và nhanh chóng tại nhà? Mời bạn cùng Avisla khám phá các cách chữa đau mắt đỏ hiệu quả siêu đơn giản dưới đây.
Bệnh đau mắt đỏ là gì?
Bệnh đau mắt đỏ (hay viêm kết mạc) là tình trạng viêm đỏ của lớp màng trong suốt lót bên trong mí mắt và lớp phủ bên ngoài mắt. Người bệnh có thể bị đau mắt đỏ ở một hoặc cả hai mắt do virus, vi khuẩn, chất gây dị ứng và nhiều nguyên nhân khác.
Khi bị đau mắt đỏ, phần tròng trắng (bề mặt nhãn cầu) của người bệnh sẽ có màu hồng nhạt hoặc hơi đỏ, mí mắt sưng húp và rủ xuống. Mắt bị viêm thường có chất lỏng chảy ra hoặc đóng vảy trên lông mi hoặc mí mắt.
Đau mắt đỏ có thể xảy ra ở mọi đối tượng, bao gồm trẻ em, người trưởng thành và người già. Bệnh này xảy ra quanh năm và rất dễ lây lan, đặc biệt là vào khoảng thời gian chuyển từ mùa hè sang mùa thu.
Các triệu chứng của đau mắt đỏ bao gồm:
- Mắt đỏ ở tròng trắng hoặc mi mắt bên trong.
- Chảy nước mắt nhiều.
- Mắt có chất dịch màu vàng dày đóng vảy trên lông mi, đặc biệt là sau khi ngủ.
- Dịch màu xanh lá cây hoặc trắng chảy ra từ mắt.
- Cảm giác khó chịu hoặc ngứa mắt.
- Mí mắt sưng.
- Tầm nhìn mờ và nhạy cảm với ánh sáng.
Nguyên nhân gây đau mắt đỏ
- Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và có thể rất dễ lây lan. Đau mắt đỏ do virus thường kèm theo các triệu chứng cảm lạnh như sốt, sổ mũi.
- Nhiễm vi khuẩn: Có thể gây ra nhiều dịch màu vàng hoặc xanh. Bệnh đau mắt đỏ do vi khuẩn cần được điều trị bằng kháng sinh.
- Dị ứng: Các phản ứng dị ứng với phấn hoa, lông thú, bụi, hoặc các chất gây dị ứng khác đều có thể là nguyên nhân gây đau mắt đỏ. Bệnh đau mắt đỏ do dị ứng thường kèm theo ngứa, sưng mí mắt và chảy nước mắt.
- Kích ứng: Tiếp xúc với khói, bụi, hóa chất, hoặc các tác nhân kích ứng khác có thể gây viêm kết mạc.
Bệnh đau mắt đỏ thường không nghiêm trọng và có thể tự khỏi trong một vài ngày đến một tuần. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách chữa đau mắt đỏ tại nhà hiệu quả nhanh chóng
Bệnh đau mắt đỏ thường có thể tự khỏi sau 7-14 ngày. Tuy nhiên, để giảm bớt triệu chứng và bệnh nhanh khỏi hơn, bạn có thể tham khảo cách chữa đau mắt đỏ sau đây.
Vệ sinh mắt
Vệ sinh mắt đúng cách khi bị đau mắt đỏ là điều rất quan trọng để ngăn ngừa lây lan và giúp mắt hồi phục nhanh hơn. Khi làm sạch mắt, bạn cần tuân thủ những lưu ý dưới đây:
- Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước và sau khi chạm vào mắt. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn lây lan từ tay sang mắt hoặc ngược lại.
- Dùng mước muối sinh lý (NaCl 0.9%) để làm sạch mắt vì nó giúp làm sạch và loại bỏ dịch tiết một cách an toàn cho mắt. Nếu không có nước muối sinh lý, bạn có thể dùng nước mắt nhân tạo không chất bảo quản.
- Không dụi mắt mạnh, vì có thể gây tổn thương giác mạc và làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
- Nếu mắt có nhiều ghèn, bạn có thể dùng bông gòn khác để lau sạch ghèn trước khi nhỏ nước muối sinh lý.
- Không dùng chung khăn mặt, bông gòn, thuốc nhỏ mắt với người khác để tránh lây nhiễm chéo.
- Thay khăn mặt hàng ngày và giặt sạch bằng nước nóng để tiêu diệt vi khuẩn.
Chườm ấm hoặc lạnh
Một cách chữa đau mắt đỏ cực đơn giản khác là chườm ấm hoặc chườm lạnh cho mắt. Tùy vào giai đoạn vàn triệu chứng của đau mắt đỏ, bạn có thể áp dụng phương pháp chườm lạnh hoặc chườm ấm cho phù hợp.
- Chườm lạnh: Bạn nên áp dụng phương pháp chườm lạnh trong giai đoạn đầu của bệnh, khi mắt mới bị đỏ, sưng và ngứa nhiều. Cách thực hiện: Dùng khăn sạch hoặc bông sạch thấm nước lạnh (không dùng đá lạnh trực tiếp) và đắp lên mắt trong khoảng 10-15 phút, mỗi lần cách nhau 2-3 tiếng.
- Chườm ấm: Bạn nên áp dụng phương pháp chườm ấm để chữa đau mắt đỏ mắt đã bớt sưng và ngứa, thường là sau 2-3 ngày. Điều này sẽ giúp lưu thông máu, giảm đau, giảm khô mắt và kích thích tuyến dầu hoạt động. Cách thực hiện: Dùng khăn sạch, hoặc bông sạch thấm nước ấm (khoảng 40-45 độ C) và đắp lên mắt trong khoảng 10-15 phút, mỗi lần cách nhau 2-3 tiếng.
Lưu ý:
- Không nên chườm quá nóng hoặc quá lạnh, tránh gây tổn thương cho mắt.
- Không nên chườm quá lâu, mỗi lần chỉ nên chườm khoảng 10-15 phút.
- Nếu sau khi chườm, mắt có dấu hiệu nặng hơn hoặc không cải thiện, hãy ngừng chườm và đi khám bác sĩ.
Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn giảm triệu chứng đau
Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như ibuprofen (Advil) hoặc acetaminophen (Tylenol) có thể giúp giảm đau và khó chịu do đau mắt đỏ. Tuy nhiên, chúng không trực tiếp điều trị nguyên nhân gây đau mắt đỏ. Do vậy, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau để chữa đau mắt đỏ. Để hạn chế các tác dụng phụ của thuốc giảm đau không kê đơn, cần lưu ý:
- Tuân thủ liều lượng: Dùng theo hướng dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ định của bác sĩ/dược sĩ. Không tự ý tăng liều hoặc dùng quá liều khuyến cáo.
- Uống sau bữa ăn: Để tránh kích ứng dạ dày, nên uống thuốc giảm đau sau bữa ăn.
- Không dùng quá lâu: Chỉ nên sử dụng thuốc giảm đau OTC trong thời gian ngắn (3-5 ngày).
Nghỉ ngơi hợp lý
Nghỉ ngơi hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau mắt đỏ và thúc đẩy quá trình phục hồi. Dưới đây là những cách nghỉ ngơi giúp ích cho mắt khi bị đau mắt đỏ:
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, tivi có thể gây mỏi mắt, khô mắt và làm tình trạng đau mắt đỏ trở nên trầm trọng hơn. Hãy hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị này, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu. Nếu bạn đang làm việc hoặc học tập trên máy tính, hãy áp dụng quy tắc 20-20-20: cứ sau 20 phút làm việc, nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi.
- Đeo kính râm khi ra ngoài: Ánh nắng mặt trời có thể gây kích ứng và làm mắt đau nhức hơn. Đeo kính râm có tác dụng bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng chói, giúp mắt thư giãn và giảm khó chịu.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp mắt chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh. Hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi tốt nhất.
- Thư giãn mắt: Thực hiện các bài tập thư giãn mắt như nhắm mắt và xoay nhãn cầu theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, hoặc nhìn xa vào khoảng không trong vài phút. Điều này giúp giảm mỏi mắt và căng thẳng cho mắt.
- Tránh dụi mắt: Dụi mắt có thể làm tăng nguy cơ lây lan vi khuẩn và gây tổn thương giác mạc. Nếu mắt ngứa hoặc khó chịu, hãy nhỏ nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo để làm dịu.
Chế độ ăn uống tốt cho mắt
Bạn nên uống nhiều nước để giúp cơ thể thải độc tố và giữ ẩm cho mắt tốt hơn. Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh và trái cây cũng là một cách chữa đau mắt đỏ hiệu quả thông qua việc tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bên cạnh những cách chữa đau mắt đỏ bên trên, để tránh lây lan bệnh, bạn nên ngưng sử dụng mỹ phẩm và kính áp tròng khi bị đau mắt đỏ.
Nếu bạn là phụ huynh của trẻ sơ sinh bị đau mắt đỏ, hãy chăm sóc trẻ một cách cẩn thận và áp dụng các biện pháp chăm sóc mắt như chườm mát, làm sạch khu vực xung quanh mắt để giảm thiểu tình trạng bệnh.
Uống nhiều nước để giúp cơ thể thải độc tố và giữ ẩm cho mắt tốt hơn
Các dấu hiệu đau mắt đỏ cần đi khám ngay lập tức
- Khó khăn khi nhìn hoặc mắt mờ
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Triệu chứng kéo dài lâu không thuyên giảm trong vòng 12-24 giờ
- Mắt có mủ hoặc chất nhầy
- Sốt kèm đau nhức
- Trẻ sơ sinh bị đau mắt đỏ
Mặc dù đau mắt đỏ thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực, nhưng trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể gây viêm, nhiễm trùng, và sưng tấy ảnh hưởng đến giác mạc, dẫn đến mờ mắt sau khi bị đau mắt đỏ. Vì vậy, khi xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường ở mắt, bạn hãy đến cơ sở chuyên khoa mắt gần nhất để được bác sĩ thăm khám và tư vấn hướng điều trị kịp thời.
Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Dược phẩm Meracine tự hào giới thiệu bộ 3 sản phẩm nhỏ mắt Avisla, giải pháp toàn diện cho đôi mắt sáng khỏe:
|